בלוג

אשתי לא מדברת איתי: מה לעשות כששיחות פשוט לא קורות?

לא משנה כמה קשה התמודדנו בעבודה או פיתחנו תחביב חדש, במערכת יחסים בין בני זוג הדרך לתקשורת היא המפתח להצלחה. ואם פתאום גילית שהאישה שאתה אוהב פשוט חסמה את כל הנתיבים לתקשורת? אז זה הזמן להבין איך לצאת מהבוץ הזה.

האם זה קורה לכולם? תסמינים ותופעות לוואי

בין אם מדובר במחלה ארוכה שנכנסה לחיינו, בבעיות יום-יומיות או פשוט בתחושת ריחוק שצוברת תאוצה, זה נושא שלגמרי יכול לקרות. הנה כמה תסמינים שיכולים להצביע על כך שמשהו במשוואה לא עובד:

• שיחות קצרות או לא קיימות: האם כל מה שמתבצע הוא שיחות של "מה אוכלים היום?"
• מתח או עצבים: כבר לא מכניסים בדיחות בין לבין, כל דבר מרגיש כמו מלחמה.
• מראים פחות עניין: זה יכול להתבטא בחוסר רצון לשאול אחד את השנייה איך היה היום.
• ריבים על שטויות: לפתע כל דבר קטן הופך לעניין גדול.

אז, מה גורם לשקט המפחיד הזה? להלן כמה סיבות נפוצות:

1. שגרה ובלאגן

שגרה היא אויב נודע לכל קשר יציב. כששגרה נכנסת לתמונה, לפעמים נראה שהדברים הופכים למובנים מאליהם.

2. חוויות לא נוחות

אם חוויתם תקופה קשה, בין אם זה בעבודה או במשפחה, ייתכן שזה מתבטא בשיח שלכם. כל הזמן לחשוב על מה שקרה באירוע מפחיד לא יכול להיות קל.

3. חיפוש אחרי פתרונות

לפעמים, בני זוג מחפשים פתרונות לא תמיד זורמים בכיוונים שטובים עבור שניהם. השיח הופך למאבק של אגו.

אז מה לעשות? 5 טיפים שאפשר ליישם ברגע זה

בין אם יש לך את המדריך לדו-שיח קשה, או שאתה פשוט רוצה להתחיל לדבר, אלו כמה דרכים שיכולות להביא אותך לנתיב הנכון:

• להקשיב יותר: תן לה לדבר, אם היא מוכנה לצאת מהשקט שלה. כשיתה לך את המילים, היא תרגיש שמקשיבים לה.
• השתמש בהומור: לפעמים, בדיחה טובה יכולה לשבור את הקרח. לא כל החיים הם רצינים.
• שאל שאלות פתוחות: שאלות שמזמינות שיח ליותר ממשפטיים קצרים.
• תשקול לפנות לייעוץ: אם הבעיות נמשכות, ייתכן שיהיה צורך לעבור לייעוץ זוגי.
• הראה אכפתיות: תדאג לכך שהיא תרגיש חשוב, אפילו מחוות קטנות יכולות לעשות שינוי.

שאלות ותשובות

שאלה: מה אם היא סבור שאיני מבין אותה?

תשובה: במקרה כזה, רגישות והקשבה הם המפתח. בגישה פתוחה ושיחת לב יכולים לשפר את המצב.

שאלה: צריך לחכות שהיא תתחיל לדבר?

תשובה: לא בהכרח. ייתכן ואפשרות שקצת יזמה לא תזיק לחשיפה.

שאלה: איך אני יודע מתי זה הזמן הנכון להתחיל לדבר?

תשובה: בדרך כלל, כשאתה מרגיש שהריחוק מתחיל להשפיע על חיי היום-יום שלכם.

שאלה: האם יש להבין אותה רגשות אשם?

תשובה: רגשות אשם לא עוזרים, מדבר על זה ובירור יכול לפתור את הנושא.

עובדות שלא ידעתם: מה לעשות וכיצד להימנע מטעויות

במהלך החיים נתקלים במצבים שלא יסולאו בפז. **הנה כמה טעויות נפוצות שיש להימנע מהן:**

• לא להיות אגרסיבי: צעקות לא יביאו אופטימיות ומדד להכנה.
• ניסיון לתקן עם רכישות: לא כל דבר ניתן לתקן באמצעות מתנות.
• להשתמש בטכנולוגיה יותר מדי: הודעות טקסט לא תמיד פותרות בעיות.

לסיום: האם לשתוק זה הפתרון?

אף אחד לא אוהב להיות במצב כזה, ואין ספק שהשקט עשוי להיות מפתה. אך הדבר που נכון לעשות כרגע הוא להחליף שפה חדשה, לנתח את הסיבות לשקט וללכת בעקבות אהבה. כאשר אתם מתמודדים עם האתגרים, פתחו את הדלת לתקשורת, ואולי תגלו שהשיחות הן שקשרות חזקות יותר ממה שחשבתם.