בלוג

האם כדאי להישאר עם בעל מכה? כל מה שרציתם לדעת על מערכת יחסים רעילה

במהלך השנים, נגענו רבות בנושא האלימות במשפחה, אך כאשר מדובר בבעלי מכה, הסוגיה נעשית מורכבת יותר. אנשים רבים מוצאים את עצמם בשאלה האם להישאר במערכת יחסים כזו או לעזוב. במאמר זה נסקור את ההשפעות של אלימות פיזית ורגשית, נבין מהן הסיבות שגורמות לאנשים להישאר במערכת יחסים זו וניתן כלים לתהליכי קבלת החלטות נכונות.

מה היתרונות שכביכול יש בהישארות במערכת יחסים עם בעל מכה?

אחת השאלות המטרידות ביותר שאנשים שואלים את עצמם היא: מדוע יש אנשים שבוחרים להישאר במערכת יחסים מסוכנת? נתחיל בשימוש במילה "כביכול". לא מדובר בדיוק ביתרונות, אלא באשליות שנשקלות כחיוביות:

• תחושת אהבה: לעיתים קרובות, קיימת תקווה שהצד המכה ייעשה שינוי וישוב לאהבה שהייתה ביניהם.
• תמיכת הסביבה: רבים נמתחים על גבי שיחות עם חברים או משפחה, שמהם ייתכן שנשמע עידוד להישאר.
• פחד משינוי: השינוי יכול להיות דבר מאיים, ולפעמים אנשים מעדיפים להפגע מאשר לצאת מאזור הנוחות שלהם.

מהי ההשפעה של אלימות רגשית?

אף על פי שאלימות פיזית מועברת לחאף קושי, אלימות רגשית יכולה להיות הרסנית לא פחות. המילים שיכולות להכאיב לעיתים במקרה זה מכוונות לעמקי נפש. אפשר לשאול:

• איך אדם קולט את מבטיו של בן הזוג? האם מישהו יכול להרגיש כמו "אפס"?
• עם הזמן, האם האנשים סביבך מתחילים להתרחק ממך?

כמה מיתוסים נפוצים על בעלי מכה

ברחבי החברה שמעתי לא אחת תובנות שגויות על מצב זה. חשוב להפריד בין האמת לבין המיתוסים:

• אלימות מתרחשת רק בעניים: לא מדובר במצב כלכלי, אלא במבנה האישיות.
• נשים יזמינו את האלימות: אף אחד לא מגיע למערכת יחסים עם כוונה להיות פוגע.
• זה בסדר "למחול" על חטאים: סליחה יכולה להשאיר אדם בסיכון על ברקע של חזרה על התנהגות רעה.

איך יודעים שהיחס רעיל?

ישנן מספר סימנים שעשויים להעיד על כך שהיחס רעיל:

• האם כבר יש מקום בפניך לחשוש מבן הזוג?
• האם יש רצון להגיד "אני אוהב אותך" ולהרגיש שהרגש פנימי מאפשר לך?

מה לעשות אם אתם או מישהו אחר עובר מצב כזה?

אם הגעתם למסקנה שהיחס שלכם אמנם רעיל, אפשר לקחת צעדים לשינוי:

• חיפוש תמיכה מקצועית: ישנן עמותות ורופאים שמיועדים לסייע במצבים אלו.
• הכנה לאקלים חדש: לא תמיד קל, אבל זה לפעמים מה שצריך בשביל להרגיש בטוח.
• פניה לקהילה: אל תשכח שיש אנשים אחרים שעוברים חוויות דומות, ואין בעיה בלשתף.

שאלות נפוצות בנושא

• למה קשה לעזוב בעל מכה? ישנם פחדים רגשיים, כלכליים ולעיתים גם חברתיים.
• האם יש מקום לתקווה לשינוי? שינויים אפשריים אך דורשים השקעה רצינית.
• מה יקרה אם אני עוזב? זה יכול להיות scary, אבל זה גם יכול לפתוח דלתות חדשות לך.
• האם יש מקומות לתמוך בי? בהחלט, ישנן עמותות שמציעות סיוע בעזרה לאנשים במצבים דומים.

לסיכום, הבחירה להישאר או לעזוב היא קשה ורגשית, וסביר שתחל טריגר במערכות יחסים מזיקים שבהם יש אלימות. באמצעות הבנה ישנה יותר ומודעות למקרים, אפשר לגלות את היכולת לצמוח מחדש. כל מי שנמצא במצב כזה שיחפש את התמיכה הנכונה ויזכר שלעולם אסור לכלא את עצמך לאור ההרס שיכול להיגרם.