בלוג

האם הדרך להצלחה כרוכה בבריונות בעבודה?

בתקופה שבה התחרותיות בעולם העבודה מגיעה לשיאים חדשים, חשוב להבין את המשמעות של בריונות בעבודה. האם מדובר באסטרטגיה לגיטימית לקידום עצמי, או שזה דבר שצריך להתרחק ממנו כמו מהכבישים המהירים של עיר הגדולה ביום סוער? במאמר הזה, ננסה להעמיק להבין מה זו בריונות בעבודה, איך היא מתבטאת ואילו דרכים יש להתמודדות עם התופעה הזו.

מהי בריונות בעבודה?

בריונות בעבודה אינה מוגבלת לפשוט לבעוט בעמיתים לעבודה או לקבוע ריבים בפומבי. זה יכול לכלול:

• הטעיה ועבודה לא הוגנת: שקר על הישגים או על תהליך עבודה.
• בריונות רגשית: זלזול, להקטין הישגים של אחרים.
• סנקציות טוטאליות: כתיבה רעה במקומות העבודה, סיכונים לא ראויים.
• שיתוף לא הוגן במקורות מידע: חמודים משאירים מידע חיוני לרק את עצמם.

כיצד בריונות בעבודה משפיעה על סביבת העבודה?

ההשפעות של בריונות בעבודה אינן נמדדות אך ורק ברמה האישית; הן יכולות לנצח לחברה כולה. אמנם, באופן כללי, כאשר אדם אחד משנה את האווירה בעבודה לראיית עכברים, ייתכן שתרגיש את ההשפעה על רמת הפרודוקטיביות. אז איך זה קורה? בואו נסתכל:

• ירידה במוטיבציה: עובדים מחויבים פחות מתמודדים עם בריונות.
• כוח על העובדים: נשים רבות עוברות חוויות קשות בגלל בריונות בעבודה.
• תדמית הארגון: הארגון עלול להיפגע מההיבט הזה, עם עובדות רבות שירצו לעזוב.

זיהוי סימני בריונות בעבודה

אם ספקתם לא מעט על יכולתכם או על סביבת העבודה שלכם, כדאי לבדוק האם יש לכם מסלולים מובהקים של בריונות בעבודה. מצד אחד, אנחנו לא רוצים להתמקד באחרים, אך מצד שני, חשוב לדעת לזהות:

• האם אתם מרגישים שמישהו מהעמיתים מתנהג באופן אלים או משפיל?
• האם יש לכם חשש להביע את דעתכם בישיבות?
• האם פרויקטים שלא שייכים לכם משנים את דינמיקת העבודה שלכם?

שאלות ותשובות בנושא

איך מתמודדים עם בריונות בעבודה?

הנה כמה טיפים:

• אמת: לפעמים, כל מה שאתה צריך זה להחביא את הסכסוכים ולשאת את רגשותיך למסלול פתוח.
• הקף את עצמך: כל אדם חכם מבין את החלק הלבבי שבו הוא יכול להקשיב.
• דווח על זה: אם בריונות חמורה מתרחשת – אל תהסס לדווח להנהלה.

האם בריונות משפיעה על בריאות הנפש?

בהחלט. מחקרים הראו שקורבנות של בריונות בעבודה סובלים ממצבים רגשיים כמו חרדה ודיכאון.

האם אפשר לדבר על זה עם המנהל שלי?

כן, חשוב לדון בנושא אם אתה מרגיש שזה מפריע לסביבת העבודה שלך. תגובות המנהלים עשויות להיות חיוביות או לא, אבל כדאי לשאול.

מהם הסימנים לכך שאני עלול להיות מושא להטרדה בעבודה?

סימנים כוללים: ייחודיות בעבודה, התמקדות ברגשות שלך, התנהגות בלתי מקצועית של אחרים.

סיכום מסכם

בריאות בעבודה היא לא בעיה קלה. היא נוגעת לשורה של סיכונים נפשיים ומקצועיים שאפשר וצריך להתמודד איתם בצורה אחראית. עבור הרבים מאיתנו שעושים את מירב המאמצים, הסובלים מהתחושה הזו צריכים רק לדעת שהם לא לבד. הדרך לפיתרון היא באמצעות הפתיחות, השיח והקשבה. בסופו של דבר, רק אנו יכולים להחליט אם להפרות או לסיים את מעגל הבריונות – ולכן נעמוד מול האתגר הזה בגאווה.