בלוג

הדרך המוזרה לריפוי יד שבורה

מה קורה כשאתה מתרסק על האדמה בפעם ה- 1000, ונשברת לך היד? נכון, זה מתסכל, כואב ולעיתים קרובות מגיע עם תוספת של רגשות כאב. אבל האם אתם יודעים שהחיים לאחר יד שבורה יכולים להיות מלאים בהפתעות? בואו נצא למסע לעולם המדהים של ריפוי יד שבורה.

מה קורה כששוברים את היד?

ברגע שאתה שבור, נדרשת התערבות רפואית. היד שלך… לא נראית טוב. זה חורג מהכאב הפיזי – אתה מתמודד עם שורת שאלות:

• כיצד אמשיך לתפקד עם יד אחת?
• מה יש לי לעשות עם הלימודים/עבודה שלי?
• איך אני אמור לאכול בלי ידיים?

נראה שהחיים לא חביבים כאשר היד שלך במצב מאוד לא נעים. אבל דווקא שם מתחילים הדברים המעניינים.

מה אפשר ללמוד מתקופה כזו?

הכאב הוא קשה, אבל הוא יכול ללמד אותך כמה שיעורים חשובים:

• תכנון מחדש. כאשר היד שלך לא מתפקדת, אתה נאלץ למצוא דרכים חדשות להתמודד עם פעולות יומיומיות.
• סבלנות. ריפוי לוקח זמן – קשה לקבוע מראש מתי תחזור לתפקוד מלא.
• תשומת לב לעצמך. לפעמים אנחנו זקוקים לתזכורת כדי לייחס ערך לנוחות שלנו.

תאמינו או לא, לעיתים רחוקות אנחנו מבינים את כוחנו המנטלי והרגשי רק כאשר אנחנו נתונים במצב של אובדן.

האם כל הבריאות מהברית הזו?

ברור שיש מכשולים, אך יש גם יתרונות. מה היתרונות של יד שבורה? הצחקתם אותי? או שלא? נעמיק יותר:

• קשרים חדשים. יש סיכוי סביר שתפגשו אנשים חדשים בעת ביקור במרפאה, פיזיותרפיסטים או סתם אנשים שעסוקים כשאתם נכנסים עם קביים.
• חיזוק קשרים משפחתיים. יש משהו בקשיים שמחייב אותנו להתחבר לעזרה – בין אם מדובר בשיחות טלפון או ביקורים פתאומיים.
• אומור. אי אפשר לקחת את החיים ברצינות כל הזמן. השבר שלך יכול להיות נושא מצחיק – מדוע לא להעזר בו כחיבור לדיאלוג.

שאלות ותשובות

ש: כמה זמן לוקח לשבר להחלים?
ת: זה תלוי במקרה, אך בדרך כלל מדובר בשבועות עד חודשים.

ש: האם אני זקוק לפיזיותרפיה?
ת: לרוב מדובר בבחירה טובה כדי לחזור לתפקוד מלא במהירות רבה יותר.

ש: האם יש סיכון בשבירת יד?
ת: כל שבר טומן בחובו סיכון – מהסיכוי לכאב עד לתוצאה של הזדקנות קודמת.

טכניקות לשיפור מהירות הריפוי

כיצד נוכל להאיץ את תהליך הריפוי? להלן כמה טיפים:

• שמור על תזונה בריאה. דאג לאכול כמו שצריך כדי לספק לגוף כוחות ריפוי.
• תרגל תרגילים מתקדמים. השלב שבו אתה חוזר לפעולה יכול להיות מאוד חיובי.
• תמוך בעצמך פסיכולוגית. הקפד על חיזוק הרוח באמצעות פעילות חיובית.

הגעת למסקנה שכל מה שאתה צריך זה קצת יותר סבלנות והרבה פחות רגשנות – קרוב לודאי שתחזור למלוא התפקוד שלך!

לסיכום

שבר ביד יכול להרגיש כמו סוף הדרך, אבל הוא מתחיל במסע חדש לגמרי. מקשרים חדשים, דרך חיזוק עצמאי, ועד לשליטה בחיים מחדש, השבר הוא לא בהכרח משום דבר שצריך להימנע ממנו. חשוב להעריך את הזמן הזה, ולגלות מחדש את עצמך. כשאתה משלים עם הכאב, אתה יכול לגלות עולמות חדשים.