בלוג

פריטטית: הגישות המפתיעות שתשנה את הדרך שלכם לחשוב על מערכות יחסים

מה אם הייתי מציע לכם להסתכל על קשרים שכבר יש לכם, או על קשרים עתידיים, באור חדש לגמרי? המושג 'פריטטית' מתייחס לרעיון שיחסים בין אנשים צריכים להיות *שוויוניים*, כלומר לא צריך להיות צד אחד חזק וצד אחד חלש. זהו דיאלוג שבו כולם שווים, רוצה לומר שאין כאן שום היררכיה. אם אתם תוהים מה זה אומר עבורכם, הנה כמה נקודות שחשבתי שיכולות לסייע לכם להבין את זה טוב יותר.

מהם המרכיבים הבסיסיים של פריטטית?

נניח שאתם מבינים שהרעיון של פריטטית לא נשמע כל כך מסובך, אבל מה זה אומר במונחים של מערכות יחסים יומיומיות? ובכן, הפריטטית מתמקדת בכמה מרכיבים מרכזיים:

• שוויון: כל אחד מהשותפים שווה ביכולת שלו להבעת דעה והשפעה על ההחלטות.
• כבוד: הכירו בחשיבות של כיבוד זהות ורצונות של אחרים.
• תקשורת: הקשבה והבנה הן המפתחות לכל מערכת יחסים בריאה.
• ייעוד משותף: התאמה בין מטרות אישי או זוגיות שהן חשובות לשני הצדדים.

איך אפשר לפתח מערכת יחסים פריטטית?

אתם עשויים לתהות: "איך אני יכול להפוך את הקשרים שלי ליותר פריטטיים?" ובכן, יש כמה צעדים פשוטים שמומלץ לאמץ:

1. התחילו בשיחה

שיחות אמיתיות מתבצעות כאשר כולם מגיעים עם כוונה להקשיב ולא להרעיש. אל תתביישו! שתפו מה שמפריע לכם.

2. הקשיבו באמת

בעידן שבו כולם רוצים לדבר, ההקשבה הפכה להיות מיומנות שאנשים שוכחים. אבל אם תעשו את זה טוב, תראו כיצד הדינמיקה משתנה.

3. השאירו מקום לטעויות

החיים הם לא מושלמים, ואנחנו כולנו עושים טעויות. במקום להאשים, נסו ללמוד.

4. גיבוש מטרות משותפות

הקשרים שלכם יהפכו לחזקים יותר כששתיכם תעבדו יחד על מטרות משותפות. נסו לברר מה חשוב לכל אחד ואחת מכם.

שאלות נפוצות על פריטטית

להלן שאלות שמעסיקות רבים בנוגע לפריטטית, ודוגמאות לתשובות שיכולות לעזור:

• מה קורה אם אחד מבני הזוג לא ממלא את החלק שלו? אז יש לבצע שיחה פתוחה על התחושות של כל אחד.
• האם זה אפשרי בכמה קשרים שונים בו זמנית? בהחלט! זה אפשרי – פשוט צריכים לשמור על שיחות והבנה.
• איך אני יודע אם אני מתנהג בצורה פריטטית? אם יש לכם הרגשה של שוויון ורצון ללמוד מהשני, כנראה שאתם בסדר.
• מה קורה כשיש חוסר הסכמה? ברגע שיש חוסר הסכמה יש להמית את הדברים על השולחן ולמצוא דרך להסכים או להתפשר.
• האם פריטטית מתאימה לכל סוגי הקשרים? לא בהכרח, אך היא תשפר את הקשרים הרבים.

איזה יתרונות יש לפריטטית?

אוקי, אז אמרתם אולי שוויון, אז מה? זה לא נשמע כמו בשורה מרעישה, נכון? אך אם תחשבו על זה, יש לכך יתרונות רבים:

• שיפור הקשרים: כשאתם מרגישים שווים, הקשרים ייהפכו לקשורים יותר וחזקים יותר.
• אמון מוגבר: כאשר יש שוויון, אתם מפתחים עוצמה ואמון זה בזה.
• לחץ נמוך: כשיש שיחה פתוחה, הלחץ מתפזר והמחשבות יהיו יותר ברורות.

אז מה עכשיו?

באותו התבוננות, פריטטית אינה רק עיקרון אלא דרך חיים. היא עשויה לשנות את הדרך שבה אתם רואים וחווים מערכות יחסים. אז נכון, זה לא תמיד קל, אבל כשמחליטים ללכת על זה, יש לכך פוטנציאל עצום!

בסופו של דבר, המטרה היא לנוע קדימה, לבנות מערכת יחסים איכותית, בריאה ומשגשגת. יש הרבה מה לחכות לו!